Записаться на консультацию
Клиентам
Дипломированный психолог
Член АРППС
Контакты
Обо мне
Дарья Батищева
Психологам
Медиа и блог

Психолог по расстройствам пищевого поведения в Санкт-Петербурге и онлайн

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Скидка 20% на первую консультацию
Онлайн из любой точки мира
Очно в Санкт-Петербурге
Я знаю, каково это — просыпаться с мыслью о еде и теле и засыпать с чувством вины и обещаниями начать завтрашний день с чистого листа.
8 лет назад я сама вышла из этого круга. Теперь я помогаю другим.

Если вы узнаёте себя хотя бы в одном пункте — давайте знакомиться

  • Вы переедаете по вечерам, даже когда не голодны
  • Вы думаете о еде больше, чем хотелось бы. Она занимает всё свободное время в голове
  • Вы испытываете тревогу по отношению к еде. Кажется, что если вы начнете что-то есть, то не сможете остановиться
  • Вы постоянно считаете калории или взвешиваете еду
  • Вы чувствуете вину и стыд после «срывов» и обещаете себе «завтра начать новую жизнь»
  • Вам кажется, что если вы похудеете, то жизнь наладится. Но вес стоит или возвращается
  • Вы избегаете походов в бассейн, на пляж или на свидание, потому что стыдитесь своего тела
  • Вы постоянно проверяете свое тело с помощью взвешивания, замеров, фото, зеркала, ощупывания или примерки одежды
  • Вы пробовали диеты, голодание, чистки — помогает ненадолго, потом всё возвращается с плюсом
  • Вам страшно идти к психологу с «этой ерундой про еду». (Это не ерунда. Это расстройство пищевого поведения, и оно лечится)
Важно: В некоторых случаях может потребоваться консультация врача-психиатра. Не стоит этого бояться, это нормально и безопасно. Если я замечу признаки, которые указывают на необходимость обращения к врачу, я поделюсь с вами своими наблюдениями, и мы вместе обсудим вашу готовность к посещению врача. Я работаю в паре только с РПП-информированными врачами-психиатрами, в компетенции которых я уверена, и я с уверенностью рекомендую их своим клиентам.

Я не просто психолог с дипломом. Я прошла этот путь сама

Дипломы подтверждающие образование
Подробнее обо мне
8 лет назад я была одержима мыслями о похудении, идеальном теле, постоянно пыталась ограничить себя в еде, но снова и снова срывалась. Мне казалось, что просто недостаточно стараюсь и надо просто закрыть рот. Ненависть к своему телу, постоянный стыд, бесконечные попытки взять себя в руки, урезать питание, тренироваться еще интенсивнее — это было моей реальностью.
Я прошла путь от атипичной анорексии и приступообразного переедания до устойчивой ремиссии. Это было непросто, но возможно. Сегодня еда — просто еда, а не враг или утешение. Я знаю, как страшно сделать первый шаг, и я умею поддерживать на этом пути без осуждения и токсичного позитива.
Спикер на международной конференции по RO DBT
2025
Удостоверение члена Ассоциации Спортивных Психологов
2025
Удостоверение о членстве АРППС
2023
Оценка и управление суицидальным риском
2025
Психотерапия расстройств пищевого поведения: продвинутый курс
2025
Лечение патологического избегающего ограничительного РПП
2022
Психотерапия расстройств пищевого поведения: CBT. ACT, CFT
2022
Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения
2022
Введение в радикально открытую диалектическую поведенческую терапию
2025
Базовый тренинг EMDR: 1 ступень
2025
Рационально-эмоциональная поведенческая терапия (РЭПТ)
2025
Терапия Принятия и Ответственности
2025
Основы когнитивно-поведенческой терапии
2023
Современная когнитивно-поведенческая терапия
2022
Магистр психологии
2024
Психологическое консультирование и психодиагностика
2023
Педагог по физической культуре
2014

Как выглядит путь к спокойным отношениям с едой

ЭТАП 1. ДИАГНОСТИКА И ИНФОРМИРОВАНИЕ
  • Мы знакомимся, я слушаю вашу историю без оценок.
  • Я задаю вам диагностические вопросы, чтобы понять, какое именно расстройство пищевое поведения вас беспокоит, какие есть риски и ресурсы для работы.
  • Я делюсь с вами своим видением ситуации и обратной связью: какое именно РПП я предполагаю, почему, как формируется РПП, как оно влияет на вашу жизнь и какой план терапии я могу вам предложить.
Длительность: 1 сессия
ЭТАП 2. РАБОТА С ПИТАНИЕМ И ПИЩЕВЫМ ПОВЕДЕНИЕМ
  • Я обучаю вас ведению наблюдения за питанием, которое не приводит к усугублению РПП, без подсчета калорий и взвешивания еды.
  • Я делюсь с вами всей необходимой информацией о том, как формируется здоровое пищевое поведение и что для этого необходимо.
  • Мы работаем с тревогой, связанной с едой, мы учимся относиться к еде спокойно, не делить ее на плохую и хорошую.
  • Итог данного этапа: навык кормить себя так, чтобы еды было достаточно, без тревоги и ограничений; спокойное отношение к еде; прекращение перееданий (если они были) и навязчивых мыслей о еде.
Длительность может быть разной, от 5 до 15 сессий.
ЭТАП 3. ТЕРАПИЯ ОБРАЗА ТЕЛА
  • Исследуем формирование образа тела в течение жизни; приходим к пониманию того, какие жизненные события привели вас к неудовлетворенности своим телом и весом.
  • Учимся управлять фокусом своего внимания, чтобы снижать количество навязчивых мыслей о теле и весе.
  • Учимся относиться к своему телу с принятием, заботой и благодарностью.
  • Учимся жить и наслаждаться жизнью здесь и сейчас, не откладывая жизнь на потом.
  • Итог данного этапа: спокойное, принимающее, заботливое отношение к своему телу; навык идти по направлению к той жизни, которой важно жить в том теле, которое есть здесь и сейчас.
Длительность может быть разной: от 10 до 20+ сессий.
ЭТАП 4. ЗАВЕРШЕНИЕ ТЕРАПИИ И ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ СЕССИИ
  • Мы составляем план на случай «отката», чтобы он не стал катастрофой.
  • Учимся жить без постоянного контроля веса и калорий.
  • Встречи становятся реже, вы чувствуете опору внутри себя.
Длительность: от 1 до 5 сессий.
Консультации проходят очно в Санкт-Петербурге в кабинете в центре города или онлайн из любой точки мира

индивидуальная
консультация

50 мин.
1 сеанс
7500 р.
Стоимость
ЗАПИСАТЬСЯ

Форматы и стоимость работы

Условия записи на консультацию

ПАКЕТ
15 консультаций

99.500 р.
112.500 р.
• 15 посещений по 50 минут
• Срок использования пакета консультаций 5 месяцев
Записаться

ПАКЕТ
10 консультаций

67.500 р.
75.000 р.
• 10 посещений по 50 минут
• Срок использования пакета консультаций 3 месяца
Записаться

ПАКЕТ
5 консультаций

37.500 р.
35.500 р.
• 5 посещений по 50 минут
• Срок использования пакета консультаций 6 недель
Записаться
Перед началом работы я предлагаю бесплатную 15-минутную онлайн-встречу.
Мы познакомимся, вы расскажете о своём запросе, я отвечу на вопросы.
Вы ничем не рискуете и ничего не должны.

Почему я не публикую отзывы?

Я сознательно отказываюсь от публикации отзывов своих клиентов, даже если они сами предлагают мне написание положительного отзыва или благодарности. Почему?
Во-первых, публикация отзывов в публичном пространстве с целью продажи психотерапевтических консультаций запрещена этическим кодексом психологов.
Во-вторых - чужой положительный отзыв может ввести в заблуждение и заставить вас ждать такого же результата, как и у другого человека. Но идентичный результат, идентичные сроки, идентичные ощущения от психотерапии невозможны, ведь все мы очень разные, и у нас складывается совершенно разное взаимодействие.
Какие симптомы у расстройства пищевого поведения (РПП)?

Полезные материалы

Как справиться с расстройством пищевого поведения (РПП)?
Здоровое пищевое поведение - как оно выглядит?

Частые вопросы о работе с РПП

Отвечаю на вопросы, которые чаще всего задают до первой встречи
Да, я работаю со всеми видами РПП. Но при наличии критически низкого веса (ИМТ менее 15-16) может потребоваться госпитализация, о чем я открыто сообщу вам на первой же консультации и помогу сделать выбор относительно дальнейшего маршрута. Это может быть необходимо в случае высокого риска для вашего здоровья, о котором я так же подробно расскажу вам на консультации, а так же отвечу на все ваши вопросы и переживания, если они появятся.

Я — психолог, а не врач-психиатр и не диетолог.

Я не назначаю лекарства, не разрабатываю планы питания и не лечу заболевания внутренних органов. Моя задача — работа с психологическими механизмами расстройства пищевого поведения. При необходимости я рекомендую обратиться к смежным специалистам (психиатру, эндокринологу, гастроэнтерологу) и готова работать с вами в команде с врачом.

Сделать первый шаг страшно. Я это знаю. И я рядом.

VK
TELEGRAM
WHATSAPP

Запишитесь на первую консультацию со скидкой 20%

Если вы читаете эту страницу, значит, какая-то часть вас уже готова к изменениям. Не нужно ждать «идеального момента» или «ещё одного понедельника». Тем не менее, если сомнения все еще остаются, это абсолютно нормально!
Для того, чтобы помочь вам справиться с сомнениями, я могу предложить вам бесплатный 15-минутный созвон, во время которого вы сможете описать свою проблему и задать мне свои вопросы, на которые я отвечу.
познакомимся
ближе?
В своем блоге я рассказываю о проблемах пищевого поведения, о том как с этой проблемой справляются другие люди, и как сделать так, чтобы проблема нарушений пищевого поведения навсегда осталась в прошлом
личный БЛОГ
перейти в блог
Made on
Tilda